1.
给自己多一些关爱，多一些耐心，多一些宽容，每天都是最好的自己。 【温柔】

2.
不要总是苛责自己的过错，接受自己的不完美，学会放过自己。 【温柔】

3.
每天给自己留一点时间，去享受一下孤独，让思绪在自己的身体里流淌。 【温柔】

4.
小小的自我疗愈，用温暖的沐浴让自己沉浸在自我世界里。 【温柔】

5.
独处时可以追忆过去，可以好好想想未来，为自己的美好生活计划好路线。 【温柔】

6.
宽恕自己也是一种勇气，不要为分不清对错而苦恼，要相信自己还能继续向前。 【温柔】

7.
在自己的生命里，为自己提供最美好的环境，保持内心的平静，让自己充满爱与美。 【温柔】

8.
不必总是与外界保持接触，也可以试着与自己保持距离，发现更多自己内心深处的感受。 【温柔】

9.
经常给自己适当的抚慰，让自己变得更加和蔼可亲，温和善良。 【温柔】

10.
当你感到孤单时，不要害怕，试着为自己寻找一些平静的方式，让内心得到净化。 【温柔】

11.
给自己更多的时间，不用总是把时间都花在他人那里，为自己也留点空间。 【温柔】

1
2.
不要让失败和痛苦打败了你，告诉自己，你是有力量去克服所有的困难的。 【温柔】

1
3.
给自己留下一些独处的时光，去接纳自己内心里的一切，包括一些不太完美的部分。 【温柔】

1
4.
温暖自己的身体和心灵，做一些能让自己感到舒适的事情，抚平内心的不安。 【温柔】

1
5.
每天定期给自己一个拥抱，鼓励自己面对人生的挑战，轻松地面对生活。 【温柔】

1
6.
有时候，寂静是可以很美的，沉默是可以让思绪更加清晰的，好好享受这些零散的时间。 【温柔】

1
7.
无论是心情好还是不好，都不要放过自己，给自己一些加油和暖心的话语。 【温柔】

1
8.
在宽容自己的同时，也要学会理性面对自己的缺点与不足，积极去改进。 【温柔】

1
9.
照顾好自己的内心，就能够帮助自己轻松地面对外界的不同局面，做一个自我安慰的人。 【温柔】

20.
在善待自己的过程中，也要注意不伤害他人，做一个温柔、细腻、有爱的人。 【温柔】